Honetan ere lau saio izanen dira: maiatzaren 8an hasita, ostiralero saio bat, 16:00etatik 18:00ak bitartean. Ikastaro teoriko-praktikoa izanen da eta helburua osasuntsu jatea da baina zaporea eta plazera albo batera utzi gabe. Elikagaien onurak hauek prestatzeko moduaren bidez indartzen ikasiko dute eta beharren arabera errezetak pertsonalizatuko dira. Larraintzarko Zentro Zibikoaren tabernan izanen da.
Miriam Ortiz sukaldaria da eta elikadura osasungarrian aditua. ETBn ere kolaboratu du, A bocados telebista programan, besteak beste. Behean ilbeltzan egin genion elkarrizketa aurkituko duzue.