Urteko sasoi honetan gure gorputzak nola egoten diren eta zein behar dituzten azaldu digu gaurko kolaborazioan elikadura eta medikuntza txinatarra lantzen dituen Laia Llopek. Neguarekin batera, egunak luzatzen hasten dira, eta argitasuna pixkanaka gehitzen doa. Gauza bera gertatzen da gure gorputzean ere.
"Dena isilik eta geldirik egotetik argia luzatzen hastera pasatzen gara garia hauetan, eta beraz, bi gauzak lotzea da gakoa: lasaitasuna eta gelditasuna, eta mugimendu handiagorako prestaketa". Horrez gain, urte berriari jartzeko hainbat erronka txiki ere proposatu dizkigu Llopek.