Kolaborazioa

Udazkenari aurre egiteko gakoak, 'Zer jan hura izan' atalean

Laia Llop aizaroztarrak elikadurarekin eta osasunarekin lotutako gomendioak ekartzen dizkigu hilean behin Zer jan hura izan atalera. Udatik negurako trantsizio fase honetan bizi ditugun aldaketez eta aldaketa horietan lagundu gaitzaketen elikagaiez aritu zaigu gaurkoan.